Meditieren lernen und mehr. Die Einsteigertage bieten einen leichten Einstieg in die Meditation und in die Zen-Praxis.

Wir erfahren, was Zazen (Sitzen in Stille), Kinhin (Gehmeditation) und Sarei (Teezeremonie) sind. Neben Vorträgen zur Herkunft und Praxis dieser Übung gibt es genügend Raum für Fragen und Austausch.

Die Tage dienen dir als Basis für deine eigene Praxis zu Hause und für zukünftige Sesshins hier im Wolkentor.

Übernachtung/en im Wolkentor sind optional buchbar. Ein Mittagessen am Samstag ist im Preis enthalten.

Zeiten

Samstag: 9 – 17 Uhr
Sonntag: 8:30 – 12:30 Uhr